Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1308 kcal
|
Fett: 90,37g | Prot: 47,33g | Kolh.: 37,62g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидор Запеченный, Жареное Яйцо. Lunch: Форель Слабосоленая, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Дымов Сырокопчёный Бекон. Middag: Вино Пино Гри (Grigio), Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lskoroleva 's vikthistorik
|