Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1240 kcal
|
Fett: 11,63g | Prot: 47,01g | Kolh.: 88,08g.
Frukost: Valensina Frühstücks-Orange, Valensina Frühstücks-Orange, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Honigmelonen, Honigmelonen, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Middag: Riesling, Riesling, Riesling, Riesling, Riesling, Riesling, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Lidl Hähnchenstreifen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gertrud die Viertelvorzwölfte 's vikthistorik
|