Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
830 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 37,33g | Kolh.: 106,49g.
Middag: Bizim Vatan Acı Biber Turşusu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MerveGülsüm 's vikthistorik
|