Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1025 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 42,32g | Kolh.: 99,63g.
Frukost: Болгарский Перец, Говядина Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный. Lunch: Индейка Отварная, Сосиска, Гречка Отварная, Му-Му Капуста Гурийская. Snacks/Annat: Му-Му Медовичок, Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marusevich14 's vikthistorik
|