Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
50,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1576 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 50,26g | Kolh.: 185,02g.
Frukost: Пряник, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Хлеб Зерновой, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Milka Mini Choco Cookie, Меридиан Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|