Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
2107 kcal
|
Fett: 111,90g | Prot: 92,06g | Kolh.: 177,90g.
Lunch: ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Масло Оливковое, Магнит Банан, Вкусвилл Мёд Каштановый, Намазка, Swiss Peake Сыр Чеддер, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Горчица Столовая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зернышко К Зернышку Крупа Гречневая , Мираторг Три-Тип Стейк из Мраморной Говядины, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , ВкусВилл Кедровые Орехи, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Окей Груша Конференс, Рема Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|