Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1235 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 84,87g | Kolh.: 82,23g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Мандарины. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Barilla Макароны. Middag: Помидоры, Говядина Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|