Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1885 kcal
|
Fett: 115,02g | Prot: 79,54g | Kolh.: 133,72g.
Frukost: Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Лесными Ягодами, Now Omega-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Кофе. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Запеканка Картофельная. Middag: Мандарины, Мираторг Шейка Свиная , Heinz Кетчуп Томатный, МЖК Горчица Столичная с Хреном. Snacks/Annat: Апельсин, Интелл Финики, Лента Грецкий Орех Очищенный, Белебеевский Сыр Купеческий. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|