Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1170 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 64,19g | Kolh.: 127,98g.
Frukost: Рускон Тефтели из Говядины , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Пшеничный Хлеб. Lunch: Востряково Говядина Запеченная , Картофельное Пюре. Middag: Асто Горбуша Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. Snacks/Annat: Банан, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|