Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1366 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 72,03g | Kolh.: 177,79g.
Frukost: Магнит Мандарин, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой. Lunch: ВкусВилл Хурма, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Мираторг Куриное Филе Грудки, Вкус Вилл Макаронные Изделия, Перья Рифленые (Вкус Вилл). Middag: ВкусВилл Творог 9%, Пятерочка Банан, Natur Foods Грецкий Орех. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|