Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
50,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1029 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 56,30g | Kolh.: 122,76g.
Frukost: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Волжаночка Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Кокосовое Масло, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Витамин Гавайская Смесь, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Middag: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Snacks/Annat: ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, ВкусВилл Какао-Порошок, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Prisma Мандарин Марокко, Zero Джем Груша-Ваниль, Перекусовъ Хумус Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnKamaeva 's vikthistorik
|