Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
2260 kcal
|
Fett: 68,22g | Prot: 88,07g | Kolh.: 224,86g.
Frukost: Банан, Агромол Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Кремовый Тарт с Клюквой", Чай Несладкий, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Mellanmål: Виорд Пицца Суприм, Chinzano Вермут Bianco. Efter lunch: Martini Rosso, Куриные Бёдрышки на Гриле, Canari Ликер Шоколадный, Chinzano Вермут Bianco. Före middag: Папа Джонс Пицца Гавайская. Middag: Сэн Сой Васаби, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Шарпей Ролл Филадельфия. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|