Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
835 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 65,13g | Kolh.: 71,60g.
Frukost: Хлеб Бородинский, California Gold Nutrition MCT Oil, Вареное Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Селедка. Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Образ Жизни Мука из Бурого Риса, Кукурузная Каша, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|