Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
2298 kcal
|
Fett: 103,74g | Prot: 77,13g | Kolh.: 224,67g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Krispy Kreme Шелл Малиновый, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Krispy Kreme Ринг Оригинальный. Middag: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный , Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Волковская Пивоварня Волчок, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые . Snacks/Annat: Сыр, Помидоры, ВкусВилл Мини-Пита. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|