Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
104,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 44,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
672 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 65,06g | Kolh.: 40,48g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Gourmet Zanderfilet, Zander, Chinakohl. Middag: Mandarine, Weißwurst, Gurke (Geschält), Dinkelbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|