Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1196 kcal
|
Fett: 21,90g | Prot: 53,37g | Kolh.: 207,06g.
Frukost: Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Гречка. Middag: Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Кузя Кукурузные Палочки, Сироп, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|