Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1266 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 61,81g | Kolh.: 185,65g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Marmaluzi Морковно-Яблочно-Тыквенный Сок, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Кофе Хауз Эспрессо Американо. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа РоссийскийТёмный Шоколад, Хурма, Бананы. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлиямаруся 's vikthistorik
|