Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1229 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 87,11g | Kolh.: 95,56g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Bonduelle Шампиньоны по-Провански, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо, То, Что Надо! Лаваш Армянский, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Middag: То, Что Надо! Лаваш Армянский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Мандарины, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Campina Сливки для Кофе 10%, Boombar Protein Cookie Coconut. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья_худей! 's vikthistorik
|