Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
773 kcal
|
Fett: 28,77g | Prot: 45,41g | Kolh.: 89,58g.
Frukost: Хурма. Lunch: Сыр Маасдам, Чернослив, Миндаль, Fazer Crisp Rye, Цветная Капуста, Морковь на Пару, Оливки, Помидор Сливка, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Чернослив, Ананас. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|