Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2013
|
101,6 kg
Tappat hittills: 40,1 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2013:
|
1516 kcal
|
Fett: 77,88g | Prot: 78,07g | Kolh.: 126,27g.
Lunch: Pepsi Diet Pepsi, Cheeseburger with Bacon and Condiments. Middag: Beef Steak (Lean Only Eaten), Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Kroger 2% American Cheese Slices, Reduced Fat Snack Cracker, Reduced Fat Snack Cracker, Pringles Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Tap Water. mer...
|
|
2511 kcal
|
Träning:
Shopping - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|