Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1081 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 42,42g | Kolh.: 139,15g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. Middag: Ромовая Баба. Snacks/Annat: Ikea Пончик. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|