Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
90,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
589 kcal
|
Fett: 16,85g | Prot: 59,61g | Kolh.: 48,08g.
Frukost: Магнит Кефир 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Грудка в Кефире. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DominkaWe 's vikthistorik
|