Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
797 kcal
|
Fett: 23,03g | Prot: 50,34g | Kolh.: 110,17g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Магнит Хурма, Кофе с Молоком. Lunch: Шашлык из Семги. Middag: Клементины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manizha-Farukhi 's vikthistorik
|