Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
97,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
686 kcal
|
Fett: 19,75g | Prot: 49,73g | Kolh.: 78,72g.
Frukost: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Lunch: Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kottapank 's vikthistorik
|