Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2013
|
104,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2013:
|
1697 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 59,39g | Kolh.: 247,99g.
Lunch: Fried Rice, Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Egg Roll with Beef and/or Pork, Crab Rangoon, MeeTu Chinese Noodles. Middag: Little Caesars Pepperoni Pizza, Little Caesars Cheese Pizza. mer...
|
|
3272 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme, Sittande - 6 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|