Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1274 kcal
|
Fett: 124,90g | Prot: 34,73g | Kolh.: 14,70g.
Frukost: Zeytinyağı, Hindistan Cevizi Yağı. Middag: Avokado, Fındık, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Ördek Eti. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|