Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1370 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 117,54g | Kolh.: 125,35g.
Frukost: 365 Дней Тарталетки для Салатов, Fine Food Перепелиное Яйцо, La Creme Австрийский Шоколадный Торт. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Седьмой континент Творог, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Плов . Middag: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Перекресток Голень Куриная Гриль . Snacks/Annat: Ашан Гранат, Окей Яблоко Гренни Смит, Магнит Мандарин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|