Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
47,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1191 kcal
|
Fett: 41,92g | Prot: 65,33g | Kolh.: 134,20g.
Frukost: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Командор Хлеб 8 Злаков. Lunch: Капуста Тушеная, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Cybermass Multi Complex. Snacks/Annat: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|