Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1428 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 88,24g | Kolh.: 127,90g.
Frukost: Жареное Яйцо, Арахисовая Паста, Mama Nature Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Националь Гречка, Говядина Постная. Middag: Оливковое Масло, Кабачки, Куриное Филе. Snacks/Annat: Арт-Торт Торт Груша с Йогуртом, Фундук Фундук, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana Snegireva 's vikthistorik
|