Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1295 kcal
|
Fett: 58,50g | Prot: 40,00g | Kolh.: 163,00g.
Frukost: Nescafe Classic, Prochiz Keju Slice, Roma Sari Gandum. Lunch: Garuda Pilus Garuda Pedas, Kimbo Sosis Sapi, Prochiz Keju Slice, Bihunku Rasa Soto. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eka Banano 's vikthistorik
|