Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
926 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 37,39g | Kolh.: 66,83g.
Frukost: Белый Хлеб, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Солянка Сборная Мясная, Меридиан Икра Лососевая. Lunch: Ред Булл Ред Булл без Сахара. Snacks/Annat: Nesquik Шоколад. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|