Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2013
|
61,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2013:
|
2178 kcal
|
Fett: 94,04g | Prot: 77,08g | Kolh.: 253,54g.
Frukost: Odom's Tennessee Pride Sausage Biscuits. Lunch: Wal-mart Deli Popcorn Chicken, La Carretta Sopapilla, La Banderita Cheese Dip, Taco Del Mar Carne Asada Steak Mondo Burrito, Bottomless Tostada Chips with Salsa. Middag: Little Debbie Fancy Cakes, Jack's Grilled Chicken Sandwich, Western Family Crinkle Cut Fries, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich. mer...
|
|
2219 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Sittande - 9 timmar och 35 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Sömn - 9 timmar, Stående - 1 timme och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|