Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
819 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 52,20g | Kolh.: 55,78g.
Frukost: Зеленый Чай, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Сливочное Масло, Хлебец, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Брокколи. Middag: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Желудки Куриные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|