Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1089 kcal
|
Fett: 20,20g | Prot: 85,12g | Kolh.: 135,84g.
Frukost: Магнит Помидоры Черри, Краски лета Тыква, Тофу Агропрод, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Окское Яйцо. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Мираторг Куриная Грудка Филе, Краски лета Тыква. Middag: Coca-Cola Кола, Швепс Биттер Лемон, Bosca Шампанское. Snacks/Annat: Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|