Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1672 kcal
|
Fett: 48,87g | Prot: 152,58g | Kolh.: 170,47g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Pangsit Goreng. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|