Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1955 kcal
|
Fett: 72,11g | Prot: 62,88g | Kolh.: 266,27g.
Frukost: Цикорий с Молоком, ВкусВилл Ореховый Вкус, Мёд, ВкусВилл Хлеб Пшеничный. Lunch: Сметана , ВкусВилл Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Две Палочки Мисо Суп. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Азбука Вкуса Утка Тушеная с Капустой. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|