Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1771 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 49,50g | Kolh.: 187,68g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Lipton Sweetened Iced Tea, Blueberries , Lean Cuisine Culinary Collection Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Middag: Pringles Pizza Potato Crisps, Campbell's Chunky Chicken Corn Chowder. Snacks/Annat: Black Russian, Gouda Cheese , Ritz Crackers - Fresh Stack, Luna Luna Bar - S'mores. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|