Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
94,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1731 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 85,47g | Kolh.: 257,52g.
Frukost: Quaker Cruesli Mélange de Noix, Bonne Maman Confiture Mirabelle Intense , Yoplait Calin Nature, Café. Lunch: Planet Sushi Maki Saumon Cheese, Sushi Shop Salade Algues Calamar, Sushi Saumon, Sushi Shop California Roll. Middag: Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Noix de Saint Jacques, Carrefour Sauce Napolitaine, Pâtes (Cuites). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slamayohann 's vikthistorik
|