Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
817 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 60,08g | Kolh.: 56,26g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Rúcula, Ovo Frito sem Gordura. Middag: Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado), Repolho, Panqueca Low Carb. Snacks/Annat: Melitta Café sem Açúcar , Panqueca de Banana. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priscila matheu 's vikthistorik
|