Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1486 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 68,48g | Kolh.: 178,20g.
Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Евразия Мисо Суп, Ваби Саби Роллы с Лососем, Menza Темпура Ролл с Креветкой , Токио Сити Салат Кани Сарада, Тануки Ролл Филадельфия. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Голубика, Свой Урожай Малина , Ашан Клубника Свежая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyinmyheartt 's vikthistorik
|