Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1802 kcal
|
Fett: 56,87g | Prot: 69,01g | Kolh.: 252,51g.
Lunch: Ideal Pan de Pascua Frutas Confitadas, Brazo de Reina, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Estofado de Pollo, Arroz Integral. Middag: Vivo Gelatina, En Linea Mermelada, Kingsbury El Pan Perfecto, Quaker Cereal Hearts, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Ensalada Toscana, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KingJhemss 's vikthistorik
|