Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
102,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1511 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 44,31g | Kolh.: 246,44g.
Frukost: Oranges , Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Toast with Jelly, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry. Lunch: Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Middag: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Barilla Rotini Pasta. Snacks/Annat: Whole Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Red Table Wine. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieinCT 's vikthistorik
|