|
Tis the season. Have to track all those cookies and chocolate. 🍫
|
104,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
3475 kcal
|
Fett: 141,83g | Prot: 193,71g | Kolh.: 352,24g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's Whole Grain Hamburger Bun, Egg. Lunch: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Middag: Arby's Arby's Sauce, Arby's Horsey Sauce, Arby's Classic Roast Beef. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Love Good Fats Peanut Butter Chocolatey Snack Bar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
14 dec 20 av medlem: Shrewdness
|
Sounds nice good luck you doing great
14 dec 20 av medlem: jenny3781
|
16 dec 20 av medlem: kattay
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|