Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
361 kcal
|
Fett: 17,75g | Prot: 35,26g | Kolh.: 22,47g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Spinach , Cauliflower Rice, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Middag: Trader Joe's Hass Avocado, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|