Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1404 kcal
|
Fett: 69,18g | Prot: 102,67g | Kolh.: 93,69g.
Frukost: Миндаль Миндаль, La Creme Австрийский Шоколадный Торт. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Седьмой континент Творог, Данон Творог Мягкий 5%. Middag: Закуска Из Киноа С Авокадо (Лента). Snacks/Annat: ВкусВилл Плов , Пятерочка Яйца. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|