Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1161 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 30,44g | Kolh.: 163,16g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком, Хлеб Ржаной Люкс, Сливочное Масло, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Хлеб Ржаной Люкс, Санта Бремор Икра Мойвы, Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Мандарины, Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Уварова Лиана 's vikthistorik
|