Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
677 kcal
|
Fett: 26,44g | Prot: 77,87g | Kolh.: 28,99g.
Frukost: Квашеная Капуста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яйцо (Целое). Lunch: Квашеная Капуста, Сазан. Middag: Квашеная Капуста, Авокадо, Помидоры, Сазан. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|