Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
2361 kcal
|
Fett: 87,08g | Prot: 167,90g | Kolh.: 221,41g.
Frukost: Swift Pate de Foie, Granix Galletas de Salvado, Ilolay Leche Descremada, Byour Food Mantequilla de Maní Natural, Miel, Lario Jamon Cocido, Milkaut Crematto Light, Don Yeyo Pan Doble Salvado. Lunch: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Nevares Turrón de Maní. Middag: La Campagnola Salsa Barbacoa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivan.snorkel 's vikthistorik
|