Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1714 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 88,15g | Kolh.: 189,53g.
Frukost: Барinoff Сироп Амаретто, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, SPAR Хрустящие Хлебцы Томатные, Миндаль Миндаль, Яйцо (Целое). Lunch: Сливочное Масло, Замороженная Вишня, Приготовленный Лосось, Лента Смесь Летняя Замороженная, Макфа Макароны без Глютена. Middag: Магнит Хурма, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Смак Батон Молочный. Snacks/Annat: Вино Сухое, Пятерочка Яблоко Красное , Барinoff Сироп Амаретто, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Миндаль Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Смак Батон Молочный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|