Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1906 kcal
|
Fett: 103,34g | Prot: 105,40g | Kolh.: 136,13g.
Frukost: Valio Сыр Ольтермани 45%, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Alti Сыр Бри Трюфель, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Pretto Сыр Рикотта, Дивинка Печенье Овсяное с Топинамбуром. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Мохито безалкогольный, Стейк из Свинины или Котлета, Тирамису. Snacks/Annat: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|